Представьте, что на вашей кухне скрывается скромный и узловатый корень, который только и ждёт, чтобы его обнаружили. Этот корень называется имбирь, и для тех, кому за 50 лет, он может стать тем самым продуктом, которого не хватало в рационе. Сегодня я хочу рассказать вам об удивительных бонусах (преимуществах) этого древнего корня. Возможно, вы думаете: «Да ладно, разве это не просто специя для приготовления печенья ?» Но то, что вы сейчас узнаете, может навсегда изменить ваше представление об имбире...

Думаете, это сарказм? Нет, не смотря на мою любовь к злым шуточкам, данный заголовок я написала серьезно. Странная на первый взгляд идея похудения во сне имеет медицинское обоснование. Больше того: если вы хотите получить упругое, качественное тело, и особенно если вам уже больше 40 лет, то похудение во время сна — разумная идея. Правда она не означает полного отсутствия тренировок. Итак, как сжигать жир во сне и почему это лучше, чем кардио? Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет...