Приснился мне сегодня странный сон. А мне, не то чтобы часто сны снятся, кстати. Сплю я крепко, не ворочаюсь и, как правило, не просыпаюсь голым в лесу со странным привкусом во рту и разбросанной вокруг волчьей шерстью. Зато, если уж сняться сны, то хоть сценарий пиши.К слову, я совсем не склонен к самокопаниям и, уж тем более, никогда не хватаю по утру какой-нибудь сонник Фрейда или дома Солнца (названия сейчас в интернете посмотрел. Сонник Дома Солнца? Серьезно?).  Я всегда был уверен, что сны...

Думаете, это сарказм? Нет, не смотря на мою любовь к злым шуточкам, данный заголовок я написала серьезно. Странная на первый взгляд идея похудения во сне имеет медицинское обоснование. Больше того: если вы хотите получить упругое, качественное тело, и особенно если вам уже больше 40 лет, то похудение во время сна — разумная идея. Правда она не означает полного отсутствия тренировок. Итак, как сжигать жир во сне и почему это лучше, чем кардио? Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет...