Сны - что это такое? Ученые по всему миру ломают свои головы пытаясь понять, что же это на самом деле. Знаете ли вы, что когда наш жизненный путь придет к концу, каждый из нас проведет четверть века во сне,а шесть лет из них примерно мы проведем в иллюзорном мире снов. Большинство из нас видит сны каждые 90 минут,продолжительностью от 30 до 45 минут. Часто ли вы видя интересный сон резко просыпаетесь и изо всех сил пытаетесь вернуться именно туда откуда вернулись пол секунды назад. Оказывается...

Когда мы спим, мы не только отдыхаем и видим сновидения — во сне наш мозг продолжает обрабатывать и реорганизовывать информацию, сон способствует улучшению памяти, а его отсутствие приводит к серьезным нарушениям когнитивных процессов. Что нам снится, как сны связаны с нашим реальным опытом и действительно ли возможны осознанные сновидения  Период сна у людей состоит из циклов по полтора-два часа и разделяется на два крупных типа: медленный (медленноволновой, или ортодоксальный) сон, наступающий...