Монитор Viewsonic VA2432-H
135 смотрели · 3 года назад
«Универсальный сонник (+ CD-ROM)» В. С. Южин Что вам приснилось этой ночью? Каким был ваш сон? Чего от него ожидать? Все эти вопросы волнуют людей вот уже не первую тысячу лет, и существуют традиции, позволяющие толковать сон так или иначе, однако в нашей книге собраны не только традиционные толкования. Приснившиеся вам сны разъясняются как устойчивые символы, живущие в нашем подсознании, что поможет разгадать самое запутанное сновидение. На прилагающемся к книге диске 2500 символов на все случаи жизни, какие могут присниться. Они не только позабавят вас, но еще и помогут разобраться в самом себе, в своем подсознании. На диске собраны не только толкования снов, согласно различным авторам, но и труды психологов и философов, врачей и проповедников. Диск иллюстрируют забавные анимированные картинки. Это и многое другое вы найдете в книге Универсальный сонник (+ CD-ROM) (В. С. Южин). Напишите свою рецензию о книге В. С. Южин «Универсальный сонник (+ CD-ROM)» https://izbe.ru/book/399201-universalnyy-sonnik-cd-rom-v-s-yuzhin/
Экраны и сон: как влияют устройства на качество и режим сна?
Сон играет ключевую роль в нашем общем здоровье и благополучии. Однако в мире, где цифровые устройства стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, качество и режим сна часто страдают из-за чрезмерного использования экранов. В этой статье мы рассмотрим, как именно устройства влияют на наш сон и что можно сделать, чтобы обеспечить здоровый и качественный отдых. Экраны нашего смартфона, планшета или компьютера излучают синий свет, который подавляет выработку мелатонина, гормона сна. Это может сбивать наш циркадный ритм, делая нас более бодрыми и активными в течение ночи, а затем приводя к проблемам с засыпанием и качеством сна...