Ассортимент бытовых устройств и гаджетов в сфере ЗОЖ и похудения в настоящее время способен поразить любого, даже самого искушенного человека. Чего только не придумали для тех, кто следит за своим весом: умные вилки, диагностические сенсоры основных показателей здоровья, датчики сердечного ритма, портативные анализаторы качества воздуха и др. Но всё же, среди всего этого разнообразия, есть бытовые устройства и гаджеты без которых сложно представить себе процесс похудения. К ним абсолютно точно можно отнести напольные весы...

Увы, не многие знают о том, что кроме дефицита калорий есть факторы, которые очень сильно влияют на наш вес. Часто, люди переходят на правильное питание, начинают заниматься спортом, но долго не видят результата. Пропадает мотивация, опускаются руки и в итоге происходит срыв. А, оказывается, дело то было совсем за малым – оставалось только подкорректировать свой график сна и бодрствования. Недавно ученые из Университета Чикаго провели исследование влияния длительности сна на вес человека. В ходе...