Сновидения являются естественной частью цикла сна любого человека. Сон является жизненно важной частью вашей жизни. Хороший ночной сон освежает ваше тело и разум и помогает вам оставаться здоровыми. Но сны у каждого свои. Большая часть того, что люди знают о сне, была открыта только за последние 25 лет, но справедливо сказать, что ученые исправили это. Исследователи по всему миру с каждым днем узнают все больше и больше. Сегодня в статье 20 интересных психологических фактов о сне, о которых вы, возможно, не знали...

Пижамки, красивые ночнушки, милые пеньюары и спальные шорты… всё это прекрасно. Но на самом деле, абсолютно не нужно. Ты не поверишь, но самая физиологичная форма для сна это твоё собственное обнажённое тело. Интересно? Сегодня расскажем, почему. Стимуляция иммунитета Как мы уже много раз писали, во сне происходит настоящая эволюция всех процессов. Утилизация ненужных клеток, выработка новых, стимуляция работы разных гормонов. Кожа — самый большой орган и основная её функция защищать организм от механических воздействий и патогенных микробов...