Мы убегаем от маньяка, или разбиваемся на самолете, или не можем найти выход из зеркального лабиринта… Кошмары снятся всем: тревожат, пугают, парализуют. Но зачем-то они нам нужны? «Однажды мне приснилось, будто я иду по узкой колее и прямо на меня катится огромный свинцовый шар, — рассказывает 37-летняя Ирина. — Я не могу никуда свернуть или убежать от него, он вот-вот меня раздавит. Прошло полгода, но я до сих пор помню этот сон в малейших деталях и испытываю ужас, когда думаю о нем». Кошмары, появление которых наши предки приписывали демонам, долгое время оставались неизученными...

Кошмары - жуткие и тревожные сны, которые могут испугать и нарушить сон человека, не говоря о пережитом стрессе, нарушении психического равновесия и чрезмерном возбуждении. Многие из нас видели кошмары хотя бы раз в жизни, такие сны больше других вызывают интерес и любопытство. Рассмотрим, почему нам снятся кошмары и какие факторы могут их спровоцировать. Что такое кошмар? Кошмары - особый вид сновидений, который характеризуется интенсивными и отрицательными эмоциями. Люди, которым снятся кошмары, обычно видят ужасные сцены преследования, ощущение страха и сильной тревоги во время сна...