Холодный пот, тревога, кошмарные сновидения – с этими спутниками ночи сталкивался каждый хотя бы раз в жизни. Ночные кошмары нередко мучают людей самого разного возраста. Издревле такие сны были окутаны мистическими толкованиями и поверьями, а эксперты не раз пытались объяснить их происхождение. Так почему же человеку снятся кошмары и как от них избавиться раз и навсегда, выяснила корреспондент «МИР 24». В последние годы ученые, изучающие сон, сформировали несколько теорий происхождения кошмаров...

Каждый может вспомнить сон, который приводил его в ужас. Обычно ночной кошмар заканчивается так — человек просыпается в холодном поту и тяжелом дыхании. Некоторых людей ночные ужасы беспокоят регулярно. Поэтому важно определиться с причинами их появления. Почему снятся ночные кошмары? Спровоцировать появление страшных снов могут причины: Что делать если ночные кошмары регулярны? Самое неприятное с чем можно столкнуться, дак это с регулярными тревожными человека снами...