Когда мы спим, мы не только отдыхаем и видим сновидения — во сне наш мозг продолжает обрабатывать и реорганизовывать информацию, сон способствует улучшению памяти, а его отсутствие приводит к серьезным нарушениям когнитивных процессов. Что такое сны и как они связаны с реальностью? Период сна у людей состоит из циклов по полтора-два часа и разделяется на два крупных типа: медленный (медленноволновой, или ортодоксальный) сон, наступающий сразу после засыпания и характеризующийся снижением активности...

Сон – это всегда подсказка. В нем скрыты ресурсы, предостережения и варианты выхода из проживаемой в жизни кризисной ситуации. Один из таких снов опишу в этой статье. Клиентка — молодая девушка видит во сне  себя на обучающей группе. Далее описание от первого лица: Я сижу на группе и жутко туплю. Ничего не могу с собой поделать, я сама глупая на этой группе. Ведущая №1 встает, берет с плиты кастрюлю с кипящей водой и говорит: «»сейчас я назову самого глупого на этой группе, он должен будет подойти и кинуть в эту кастрюлю пауков...