Наш организм устроен таким образом, что он способен сам подсказывать нам, когда сто́ит приступать к битве с ненужными килограммами. А нам остаётся всего лишь прислушаться к его подсказкам. Сон Спать человеку нужно как для здоровья, так и для жизни в целом. Качество сна взаимосвязано, в том числе и с весом. Организм может пробовать указать на то, что в сегодняшнем весе ему некомфортно и трудно с ним управляться, с помощью следующих симптомов: Боли в суставах Опорно-двигательный аппарат и суставы переживают повышенную нагрузку в результате лишнего веса...