Всем родителям свойственно переживать и волноваться, а хорошо ли ребенок питается и что делать, если отказывается кушать? А высыпается ли детка или спит плохо, тогда как с этим справиться? Вопросов бесконечное множество, и наш канал старается давать ответы на самые волнующие. Сегодня один из таких – что делать с сонливостью ребенка? Если дети постоянно не высыпаются, это плохо сказывается не только на учебе и развитии, но и в целом на здоровье. Порой, сонливость встречается даже у тех детей, которые спят нормально, то есть по 8-11 часов в сутки...

Если вы заподозрили, что у вашего малыша недосып, предлагаем вашему вниманию подробный алгоритм действий, который поможет убрать нехватку сна и возможное накопившееся переутомление. Шаг первый В первую очередь выясняем, действительно ли у ребенка есть все признаки недостаточности сна одновременно: Шаг второй Сравниваем возрастные нормы сна и бодрствования и фактические данные ребенка, чтобы определить, какого сна не хватает малышу (дневного или ночного). Возрастные нормы сна вы можете найти в нашей...