Доброго всем дня! Вновь и снова о том, КАК организм худеет. А худеет он во сне! Не тогда, когда вы планку стоите или делаете десятитысячный шаг, а именно во сне, когда наш мозг - главнокомандующий всем и вся, подводит черту в анализе прошедшего дня, подводит баланс между растраченной энергией и поступившей. И это не чьи-то домыслы, это наука о физиологии нашего организма. Какие факторы влияют на этот процесс - об этом сегодняшняя статья. Научная выкладка: во время сна организм продолжает расходовать калории - в среднем около 40-55 в час...