1. Сутки без сна. Если вы проведете сутки без сна, то появится раздражительность и тревога. Через 48 часов накатит усталость, через 72 часа возникнут проблемы с вниманием и концентрацией, могут даже случится приступы психоза. Одним словом сон просто не обходим, чтобы восстановить иммунитет и вывести из мозга ядовитые продукты жизнедеятельности.  2. Сколько нужно спать?  Ученые считают, что большинству людей нужно как минимум 7 часов сна, но многие люди спят гораздо меньше, что совершенно напрасно...

– Лид, отпуск отменяется, – сказал муж и сел на табуретку прямо в куртке. Я как раз снимала со шкафа пляжную сумку. Синюю, с ракушками, купленную в мае под эту самую поездку. – Это ты серьёзно или репетируешь, как будешь начальнику отказывать? – спросила я. – Пашков, мастер наш, ногу сломал. С мостков, на рыбалке. А у нас пятнадцатого сентября пуск котельной, опрессовка. Кроме меня некому. – А Кабардинка? – Билеты сдам. Хозяйке гостевого дома сам позвоню, она предоплату вернёт. Лид, ну не смотри ты так...