Замечали, что по утрам межбровная морщина может быть заметнее, чем вечером? Все потому, что заломы формируются даже во сне. Может казаться, что ночью с организмом почти ничего не происходит, но это не так. Рассказываю про 3 «сонных» фактора, которые нужно учитывать, если вы хотите видеть гладкую и здоровую кожу. Сон и мелатонин Мелатонин – важный гормон, который вырабатывается в ночное время суток, во сне. Он отвечает за нашу молодость. Из-за недостатка мелатонина снижается синтез коллагена – строительного белка кожи...