Для того, чтобы у вас был здоровый и крепкий сон без кошмаров, возьмите себе за правило читать перед сном вечернее правило из молитвослова. Обязательно перекрестите подушку и кровать. Перед сном пройдите по часовой стрелке в своей квартире и, читая "Отче наш", крестите все окна и двери...