Вы ложитесь, отключаетесь и любуетесь очень странными картинками, а потом просыпаетесь, чтобы следующей ночью повторить весь процесс...Сон - это так интересно и вот вам доказательство! 1. Мы проводим в стране снов около 1/3 жизни, это примерно 25 лет. А еще мы тратим 7 лет, пытаясь уснуть. 2. Считается, что нужно спать не меньше 8 часов каждую ночь, но наша потребность во сне меняется с возрастом, детям нужно 10-12 часов, подросткам - 8-11 часов, взрослым - 7-8, а пожилым людям достаточно 6-7 часов...

Мы тратим треть жизни на безумный ритуал, повторяющийся каждую ночь, хотя до сих пор знаем о нем на удивление мало. Вы ложитесь, отключаетесь и любуйтесь очень странными картинками, а потом просыпаетесь, чтобы следующей ночью повторите весь процесс, сон - это так интересно и вот вам доказательства. Как я уже сказала вы проводите в стране снов около треть жизни, то есть примерно 25 лет, а еще мы тратим семь лет пытаясь уснуть, считается, что нужно спать 8 часов каждую ночь, но наша потребность во сне меняется с возрастом...

Одеяло во сне символизирует тепло и защиту. Оно также может показывать сочувствие, которое вы излучаете. Оно относится к чему-то, что позволяет вам чувствовать себя более комфортно в сложных ситуациях. Вы хотите думать, что люди принимают ваше присутствие. Сновидение об одеялах также отражает ваше желание спрятаться от ситуации. Вы ищете защиты и пытаетесь притворяться, что скрываете свои чувства. Что-то может заставить вас чувствовать себя неловко, и вы нуждаетесь в защите. Кроме того, одеяла являются символом эмоционального тепла...

Сон – это не просто восстановительный процесс, он – фундамент нашего здоровья и энергии на протяжении всего дня. Исследования неустанно подчеркивают, что качественный ночной отдых влияет на всё: от настроения и работоспособности до иммунной системы и долголетия. Именно поэтому выбор подушки и одеяла – это не только вопрос уюта, но и заботы о собственном здоровье. Значение комфортного сна для здоровья и благополучия Комфортный сон начинается с подушки и одеяла, которые удерживают температуру тела на идеальном уровне и обеспечивают поддержку для шеи и позвоночника...