На сегодняшний день буквально все говорят о чудодейственных свойствах ночной маски. Что за свойства? Чем так опасен сон при свете? Давайте обо всем по порядку! Каков смысл в маске для сна? Основная задача маски — защита глаз от света и обеспечение полной темноты. В таких условиях организм вырабатывает мелатонин — это гормон, необходимый для качественного и глубокого сна, — в достаточном количестве. В таких условиях мозг отдыхает по-настоящему, и в результате чего вы быстрее засыпаете и лучше высыпаетесь...

Летом, когда ночи короче, а солнце встает рано, маска для сна может быть незаменима. Но безобидный, казалось бы, аксессуар способен нанести серьезный вред, особенно если вы спите в нем каждую ночь. Маска для сна — это отличный аксессуар для тех, кто не может заснуть без ощущения полной темноты. Конечно, есть шторы блэкаут, но они далеко не у всех в спальнях, да и в дорогу их точно с собой не возьмешь. Летом маски для сна становятся еще популярнее. Бывает так, что ранним утром солнце уже навязчиво ползет по подушке, и единственный способ спрятаться от него — это натянуть плотную маску...