Даже кратковременный сеанс массажа способен положительно повлиять на качество вашего сна. Как мы можем улучшить свой сон Однократный сеанс массажа способствует улучшению качества сна, снижению повседневного стресса и укреплению общего самочувствия, оказывая положительное воздействие на процессы, происходящие во сне. Три клинических исследования группы профессора Саккаса предоставляют научные данные, указывающие на то, что массаж может снижать физическое возбуждение, усиливать физическое и умственное расслабление, помогая людям с трудностями засыпания быстрее уснуть...