Многие устанавливают кондиционер ради жары, а потом неожиданно ловят себя на мысли: «Я стал лучше спать». Без особых ожиданий, без осознанных изменений режима — просто однажды исчезает ночная усталость, пропадают внезапные пробуждения, а утро перестаёт начинаться с ощущения «как будто не выспался». Самое интересное — мы редко связываем это напрямую с кондиционером. Кажется, что это совпадение, привыкание или просто удачный период. Но на самом деле кондиционер действительно меняет привычки сна — не резко и не очевидно, а глубоко, на уровне физиологии и поведения организма...