2 года назад
Здоровый сон, возможен ли?
Химчистка матраса-роскошь или необходимость? Обычный человек 6-10 часов проводит во сне. В неделю получается около 70 часов, которые мы проводим в кровати. Со временем даже недавно купленный и дорогой матрас постепенно начинает загрязняться. Причем внешне это может быть совсем незаметно. А матрасы, которые годами эксплуатировались не одним поколением и никогда не подвергались профессиональной химчистке, могут представлять угрозу для здоровья. Вот несколько основных причин, по которым химчистка...
7043 читали · 4 года назад
«Ложное» пробуждение: почему так бывает?
Наш мозг полон загадок. Бывает, проснешься под назойливый звук будильника. Поднимешься с кровати, пойдешь в ванную, оденешься, приготовишь завтрак… И вновь услышишь звон будильника! И окажется, что пробуждение тоже было частью сна. Что это за шутки? Удивительно, но многим людям хотя бы раз в жизни снилось «ложное» пробуждение. Иногда наш организм пытается связаться с нами через сны, чтобы передать весточку: что-то идет не так. К примеру, если даже во сне вы проснулись измотанным и уставшим и на...