Сон у человека похож на сон у любого животного, имеющего в составе мозга нормальные интуитивно-эталонные анализаторы. Суть состояния сна в том, что ретикулярная формация перестаёт усиливать сигналы внутри мозга, а без усиления сигналы не могут производить обучение (расширение синаптических щелей в нейронных передачах). Время сна необходимо, чтобы ретикулярная формация отдохнула, восстановила запас питательных веществ и веществ, необходимых для синтеза медиаторов. Еще одно важное назначение сна - ликвидировать "лишние" цели, созданные в ваших лобных долях за день...

"Иногда бывает какое-то оцепенение во сне, как паралич. Не могу позвать на помощь. Потом начинаются полёты, сначала по всей комнате, даже страшно стукнуться о стену или потолок. Видела звезды, планеты. Иногда я слышу топот, как будто много-много людей пробегает. Всегда боюсь больше не проснуться. Сердце бешено колотится". Если вместо отдыха и расслабления ночной сон несет вам тяжелые переживания, причина может быть скрыта внутри вас и никак не быть связана с темой религии. Хотя традиционно люди...