Поесть бывает хочется в совсем неподходящее для этого время. Только чем ближе ко сну, тем нежелательнее баловать себя сладким, мучным или оставшейся с ужина жареной картошкой с мясом. На голодный желудок ложиться спать тоже не очень хорошо. Как найти "золотую середину", чтобы поесть вкусно и легко заснуть, не переживая, что набегут лишние килограммы? Ведь при правильном питании можно сбросить лишний вес и похудеть даже во сне. Для этого случая, есть несколько неплохих рецептов - это салаты. От них не только не поправишься, они ещё и полезны...