Рассказываем, почему же так важно высыпаться и как режим сна помогает бороться с болезнями.

Сны, предвещающие болезнь Еще наши предки заметили, что случается видеть сны, предвещающие болезнь. Так, мясо во сне сулило расстройство желудка, а купание в ледяной воде – простуду. И действительно можно отметить существование закономерности между снами и нашим здоровьем. Процесс формирования сновидений о болезнях Как известно, все сновидения формируются за счет информации, поступающей извне. Все, что мы когда-то видели и переживали, может явиться к нам под видом ночного видения. Однако когда мы спим, мы тоже принимаем информации из окружающего мира, хоть и неосознанно...