Ученые выяснили, что взрослый человек за одну ночь в среднем видит 1-2 сна. До сих пор неизвестно, какой смысл они несут, однако точно можно сказать следующее: сновидение может многое рассказать об эмоциональном состоянии человека. Если человек в течение дня не испытывает никаких эмоциональных нагрузок, то видит приятные сны. Однако из-за стресса ночью могут сниться настоящие кошмары. Исследователи сообщили, что ежедневные кошмары у человека могут стать причиной появления у него различных психических болезней...

Невротические нарушения сна могут появиться в любом возрасте. Что делать, если по ночам они вас преследуют, «Абзацу» рассказали врачи. Жизнь взаймы Нарушения сна происходят у многих. В частности, им подвержены люди в периоды больших эмоциональных или физических нагрузок, а также те, чья работа связана с особой ответственностью. Такими выводами с «Абзацем» поделилась кандидат медицинских наук, врач-невролог Марина Аникина. «Человек лишается той глубины сна, в которой происходит синтез нейромедиаторов, наших энергетических ресурсов...