В борьбе за стройную фигуру идут все средства: жесткие диете, «волшебные таблетки», чудодейственные чаи. А вы когда-нибудь задумывались, что правильно организованный сон может помочь сбросить лишние килограммы? Наверняка, многие скептически усмехнуться, читая эти строки. Однако давайте разберемся, что происходит с нашим организмом, когда мы спим. В чем связь сна и лишнего веса Во время погружения в царство Морфея, задействуются сложные гормональные процессы. Над работой пищеварения трудятся...