В этой статье – информация о правильной позиции во сне, о профилактике проблем в суставно-связочном аппарате, о понимании момента, когда лечение / самолечение уже необходимо. Здоровый сон – залог здоровья Одним из обязательных условий здорового образа жизни считается достаточная продолжительность сна. Обычно называется 7-8 часов в сутки. Причем эти часы должны быть отведены на непрерывный, комфортный, глубокий сон (в зависимости от фазы). Кому-то хватает 5-6 часов, а кому-то и 9 часов мало. Встречалась информация, что первый президент России Б...

Светлана описывает себя как «женщину почти средних лет» в браке с офицером. Вместе с мужем они «сменили четыре города, восемь квартир, родили детей, раз десять почти развелись, одиннадцать раз помирились, все как у людей». В 2022 году муж ушел на СВО. Там он потерял стопу, но вернулся живым. С этого момента Светлана регулярно ведет анонимный Telegram-канал, где рассказывает о жизни в военном городке, о себе, о детях, а главное — о восстановлении мужа после тяжелого ранения, чтобы помочь таким же семьям...