Когда мы спим, мы не только отдыхаем и видим сновидения — во сне наш мозг продолжает обрабатывать и реорганизовывать информацию, сон способствует улучшению памяти, а его отсутствие приводит к серьезным нарушениям когнитивных процессов. Что нам снится, как сны связаны с нашим реальным опытом и действительно ли возможны осознанные сновидения  Период сна у людей состоит из циклов по полтора-два часа и разделяется на два крупных типа: медленный (медленноволновой, или ортодоксальный) сон, наступающий...

Многим людям снятся сны с похожим сюжетом: они умирают, убегают от врагов или стоят голыми у всех на виду. О чем говорят такие кошмары и можно ли считать их вещими? Фото: www.globallookpress.com / Janus; 5-tv.ru Конец света, падение в пропасть, смертельная болезнь, встреча с покойником — чего только не видит человек во сне и за одну ночь порой проживает словно целую жизнь, а потом еще несколько дней переваривает увиденное. Сложнее всего людям впечатлительным и суеверным. Настольная книга у них часто отнюдь не художественное произведение, а сонник, затертый до дыр...