Сновидения являются естественной частью цикла сна любого человека. Сон является жизненно важной частью вашей жизни. Хороший ночной сон освежает ваше тело и разум и помогает вам оставаться здоровыми. Но сны у каждого свои. Большая часть того, что люди знают о сне, была открыта только за последние 25 лет, но справедливо сказать, что ученые исправили это. Исследователи по всему миру с каждым днем узнают все больше и больше. Сегодня в статье 20 интересных психологических фактов о сне, о которых вы, возможно, не знали...

Оказывается, освобождение тела от ненужной одежды на ночь может оказать существенное влияние на здоровье. Ученые, врачи и писатели советуют отказаться от всех ночных рубашек и пижам, подчеркивая, что это пойдет только на пользу! Если не можете убедить себя спать голышом, обратите внимание на следующие 10 аргументов. Вы обязательно измените свое мнение! 1. ДАВАЙТЕ СПАТЬ УДОБНО! Нашему организму нужен отдых после долгого дня. Если мы решим спать обнаженными, то позволим ему полностью восстановиться...