Думаю, я уже достаточно обнадёжил вас по поводу осознанных снов. Так что давайте добавим немного серьёзности, потому что дело это непростое. Сны – очень тонкая материя. Они легки, непостоянны, и удержать сон в своих руках почти так же тяжело, как удержать воду в кулаке. В принципе, этим мы и будем заниматься – учиться держать воду в кулаке. Первое, чему вам будет нужно научиться – расслабление. Правильное расслабление, а не то, какое бывает после рюмки коньяка или плотного ужина. Опьянение и сытость вызывают расслабление ленивое, сонное, тяжёлое, отупелое...

«Когда осознаёшь себя во сне, или выходишь из тела, то не только отключаешься от физического, но и в такой же мере освобождаешься от бремени физической личности, поэтому чувствуешь, невероятную лёгкость и восторг. Абсолютно не хочется возвращаться обратно. Хотя и можно вспомнить свою физическую жизнь, но это напоминает, сложный процесс конвертации в другой формат файла с последующим, тормознутым процессом его передачи, через модем». Я во многом согласна с моим подписчиком. Хочется добавить информацию...