Толкование снов о теле имеет свою особенность. Это не просто символ, такие сны дают очень много знаний: от проблем со здоровьем до предсказания будущей жизни. Толкование снов по традиционным сонникам — это определенный набор символов со значениями, чаще всего они трактуются по формуле «если видишь то …., то случится……». В народной традиции принципы толкования отличаются, хотя подобная формула тоже используется. Что касается символа тела во снах, то это широкое понятие и в обоих случаях. К телу будут относиться не только собственно части тела, но и все, что с ним связано...

Некоторые могут весь день ждать вечера, чтобы отправиться в постель и насладиться долгожданным отдыхом, однако их сон омрачается страшными видениями. Как избежать подобной ситуации? Если человек соблюдает рекомендованную учеными 8-часовую норму ежедневного сна, он проводит в этом состоянии треть жизни. И никто не станет отрицать, что это ценное время хочется проводить без кошмаров и неприятных сновидений, которые могут омрачить ночной отдых. На качество сна влияет множество факторов, некоторые из них оказывают влияние на фазу быстрого сна, в которой люди в основном и видят сны...