1,4K прочтений · 1 год назад
Теперь к чаю делаю эти низкоуглеводные шоколадные вафли. Ем и худею!
Всем привет! У меня сегодня рецепт вкуснейшего десерта! Шоколадные вафли, которые подойдут для кето, пп диеты, НУП. Вафли получаются мягкими внутри и очень вкусными!🧇 Список ингредиентов: На 100 гр 296 ккал БЖУ 10.99/21.06/15.13 Способ приготовления: 1️⃣В чашу блендера кладу кунжут и измельчаю до состояния жирной крошки. Можно воспользоваться кофемолкой. 2️⃣ Яйца, соль и подсластитель взбиваю вилкой. 3️⃣Сливочное масло растапливаю...
4 прочтения · 3 года назад
Мой #СПКЯ, часть 1 (лонг-рид)
Я долго думала и пыталась понять, откуда у меня #СПКЯ. Он определенно приобретенный, тк семейной наследственности - нет. По началу диагноз вызывал раздражение. Страх и ненависть (без Лас-Вегаса). Гнев, ярость и беску. «Почему нет лекарства?» (а-ля мэджик пилл). «Почему даже нет ответов, из-за чего этого?» Размышляя о своем детстве и adolescence я нарефлексировала следующее: 1. Отсутствие активности (полное), малоподвижный образ жизни. 2. Обильное питание, много джанка и нездоровых продуктов. 3. Сидела на антибиотиках как наркоман, потому что из одной гнойной ангины падала в другую. С болезнями...