Как уложить ребенка спать - научить его засыпать самостоятельно! В возрасте 3-4 лет он обычно уже не нуждается в «помощи» при засыпании. Речь идет лишь о привычке. Большинство детей имеют большую выдержку. Они способны препятствовать сну. Поэтому очень важны вечерние ритуалы. Остановите все активные игры. Отдайте предпочтение успокаивающим действиям, расслабляющей атмосфере. Забудьте о битве подушками! Соблюдайте регулярное время отхода ко сну. Есть несколько советов специалистов о том, как уложить ребенка спать...

Проблемы с долгим засыпанием встречается довольно часто. Вот он лежит в постели, вы гладите своего малыша 10 минут…20… 30, а он всё не может заснуть, то вертится, то ему хочется попить, то пописать, то еще что-нибудь. Долгое засыпание можно назвать проблемой, если ребенок не может уснуть более 20-30 минут. К счастью сон – это часть жизни ребёнка, которая легче остального поддаётся коррекции. Ведь около 80% таких ситуаций связано не с отклонениями в здоровье ребенка, а с нашими неправильными действиями...