Пробуждение после сна и осознание, что ты только что выбрался из другого сна, где тщетно пытался открыть глаза, – ощущение, полное загадки и лёгкой дезориентации. Такие сновидения, где мы будто бы спим внутри сна, могут быть поразительно реальными и даже вызывать тревогу. Что же пытается сказать нам наше подсознание, отправляя нас в эти многослойные путешествия? Однозначного ответа на вопрос о природе снов внутри снов пока не существует. Эта тема всё ещё окутана тайной, и психологи вместе с сомнологами продолжают строить гипотезы...

Когда сон превращается в кошмар. Сонный паралич – это состояние, возникающее во время засыпания или пробуждения, при котором человек не может двигаться, но находится при этом в сознании. Эпизод сонного паралича может запомниться, как самый страшный ночной кошмар, потому что часто сопровождается галлюцинациями, затруднением дыхания, давящим ощущением в груди, болезненным покалыванием в конечностях. И все это без возможности пошевелиться. О том, почему возникает сонный паралич, опасен ли он для здоровья...