Сон во сне сна  Ночь... Где -то три часа. Я не сплю. Меня что-то тревожит и не могу уснуть. Верчусь с боку на бок, по ощущениям уже вечность. Пытаясь уснуть. Вдруг послышался шорох за дверью.  -А наверное показалось, вечно ночью что-то надумаешь.  Опять повернувшись я уже начал засыпать и тут я услышал явный стук за дверью, как будто топот копыт.  -Кот,- подумал я. -Стоп! У меня же нет кота.  Я встаю с кровати. Сердце начало неистово биться. Я берусь за дверную ручку, неуверенно открываю дверь. Делая пару шагов, я захожу в комнату.  - Фух... Кажись все нормально. Все на своем месте. Наверное это все плод моей бурной фантазии...

Когда мы спим, мы не только отдыхаем и видим сновидения — во сне наш мозг продолжает обрабатывать и реорганизовывать информацию, сон способствует улучшению памяти, а его отсутствие приводит к серьезным нарушениям когнитивных процессов. Что нам снится, как сны связаны с нашим реальным опытом и действительно ли возможны осознанные сновидения  Период сна у людей состоит из циклов по полтора-два часа и разделяется на два крупных типа: медленный (медленноволновой, или ортодоксальный) сон, наступающий...