Сон, в котором человек, уже давно отучившийся и в школе, и в вузе, вдруг снова оказывается в школьном классе или студенческой аудитории, да еще и то ли сдает, то ли не сдал экзамены, встречается у многих часто. И нередко он вызывает вопрос: а что это было и о чем говорит? Что же означает такой сон, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. Подобные сновидения самые распространенные...

—Фазы сна —Цикл сна —Гормоны Как многим известно, сон делиться на две фазы: -Фаза быстрого сна— ФБС (или как говорят в мире умных людей «Сон с быстрым движением глаз» т.е «Rapid Eyes Movements») или REM-сон, который занимает около 25% времени сна. Характеризуется высокой мозговой активностью и часто сопровождается сновидениеями. -Фаза медленного сна— ФМС ( «Медленноволновой сон»), что по английцки есть «None-REM» или NREM-сон - глубокий сон, в который человек входит в течение первого часа после бодрствования...