В сутках всего 24 часа. Как правило, около трети из них мы проводим во сне. Поэтому сверхамбициозные личности всегда задавались вопросом: можно ли использовать это время, чтобы выучить иностранный язык?...

Можно ли учить английский язык во сне? Наука говорит: да! Метод "пассивного повторения во сне" доказал свою эффективность. Исследования показывают, что мозг способен усваивать информацию даже в фазе сна, если правильно её подготовить. Во сне мозг активизирует области, отвечающие за долговременную память. Фаза медленного сна помогает закрепить информацию, которая уже была усвоена. Исследование, опубликованное в Nature Neuroscience, подтверждает: синхронизация обучения перед сном и аудиоповтора во время сна усиливает запоминание...