Вы бежите, а ноги — ватные. Вы кричите, а звука нет. Самый частый кошмар на планете. Я расскажу, почему это происходит с научной точки зрения и что делать, чтобы вернуть контроль над телом во сне. Я помню этот сон в деталях, хотя прошло много лет. Мне снилось, что я сижу в своей комнате. Входная дверь открывается. Входит человек в чёрном. Лица не видно. Я хочу закричать. Открываю рот — тишина. Я хочу убежать. Делаю шаг — ноги не двигаются. Человек приближается. А я не могу ни позвать на помощь, ни сдвинуться с места...