Принцип действия Глицин всегда присутствует в вашем организме, даже если вы никогда не принимали глицин, не знаете, для чего он нужен, и даже не в курсе, что это такое. Другое название вещества – аминоуксусная кислота. Она относится к классу аминокислот и вырабатывается организмом человека, входя в число 20 незаменимых аминокислот, необходимых для нормального развития и функционирования. У этой аминокислоты много важных функций в организме, прежде всего, в нервной системе. За множество функций организма отвечает парасимпатическая нервная система, которая работает в состоянии покоя...

Зачастую мы пренебрегаем временем, которое отведено природой для сна, и находим более важные и интересные занятия. Но даже не подозреваем какой вред наносим организму, поступая подобным образом и на сколько важен здоровый сон. Но прежде, давайте разберемся, что же такое здоровый сон и к чему мы стремимся. → Вы засыпаете за 15–20 минут → В течение ночи не просыпаетесь, спите крепко → Проснувшись, вы чувствуете себя свежим и отдохнувшим → В течение дня вам легко сосредоточиться, сфокусировать внимание,...