Справиться с бессонницей и расслабить организм помогут напитки из трав. Об этом «Москве 24» сообщила врач-диетолог Наталья Лазуренко. По словам специалиста, настои из ромашки, мяты и мелиссы окажут успокаивающее действие на организм и подготовят его ко сну. Травяные сборы лучше всего пить вечером около 19:00 часов — они отлично расслабят после тяжелого трудового дня...

Мелатонин этот ваш… говорят все про него. Еще и советуют ребенку давать. Купила я его себе. Выпила два раза. Больше пить не буду. Имея опыт пития всяких антидепрессантов и разным эффектом, я могу сказать, что это очень похоже...