Свекольный салат с селедкой: простой рецепт от нутрициологов для полезного ужина 🍽️ Хотите приготовить ужин, который будет не только вкусным, но и полезным? Этот свекольный салат с селедкой — идеальный вариант! Он сочетает в себе легкость, насыщенный вкус и целый набор ценных нутриентов. Давайте разберемся, почему этот рецепт заслуживает места в вашем меню. Почему этот салат так полезен? Свекла — настоящий суперфуд. Она богата фолиевой кислотой, железом и антиоксидантами, которые поддерживают кроветворение и иммунитет. 🧡 Сельдь — отличный источник омега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердца и мозга...