Все знают, что высыпаться очень важно для здоровья и благополучия. Но если человек, страдающий бессонницей, испытал на себе обычные советы, как смена матраца на качественный ортопедический, лекарственные средства или ограничение кофеина, все еще не может нормализовать сон, тогда используют альтернативные методы. Например, располагают в спальне растения, которые имеют много преимуществ для здоровья – снижают уровень стресса, очищают воздух, а также украшают интерьер, наполняя дом уютом и комфортом...

Современный человек довольно часто испытывает проблемы со сном. Особенно актуально это для городских жителей. После насыщенного дня очень хочется расслабиться и крепко заснуть, ведь это залог хорошего самочувствия на следующий день. И очень многое тут зависит от домашней обстановки. Создать в спальне хорошую звукоизоляцию весьма затратно, а вот улучшить качество воздуха гораздо проще. Некоторые виды растений помогут с этим особенно успешно. Сансевьера Растения из этого рода, называемые в народе "щучий хвост" или "тещин язык", одни из первых по количеству выработки кислорода...