Некоторым кошмарам есть объяснение. Страшное сновидение зачастую влияет на наше состояние, причем настолько, что весь день мы приходим в себя. Однако мало кто знает, к чему снится кошмар. Если такие сны стали регулярными, стоит озаботиться о своем здоровье и обратиться к сомнологу. Но нам никто не мешает найти объяснение кошмарам в сонниках и книгах экспертов по сну. Так, психолог и специалист по интерпретации снов Майкл Леннокс убежден, что сон, в котором человек бежит от чего-то или от кого-то и то догоняет, является признаком тревожности и страха...

Сон, в котором вы летаете, всегда связан с ощущением свободы, выхода за пределы привычного и возможного. Полет символизирует стремление к новым вершинам, внутреннее освобождение от ограничений, желание обрести контроль или уйти от давления. Сон, где вы поднимаетесь в небо, часто отражает мечты, творческий подъем и чувство уверенности. Но иногда полет во сне может говорить о страхе потерять почву под ногами, о том, что вы стремитесь уйти от реальности или боитесь ответственности. Полет во сне является символом освобождения, духовного роста и внутреннего расширения горизонтов...