Сон — это не просто отдых тела, но и сложный процесс обработки информации, который позволяет нашему мозгу готовиться к будущему. Современные научные исследования раскрывают удивительную способность нашего сознания формировать сценарии грядущих событий во время сна, обеспечивая своеобразную подготовку к новым ситуациям и испытаниям. Давайте разберемся подробнее, как и почему это происходит. Исследование, проведенное командой из Мичиганского университета, показало, что нейроны, активируемые в гиппокампе...

Что такое вещие сны? Доказано, что мозг вовсе не отдыхает, пока мы спим. Он продолжает напряженно работать, и одним из результатов его деятельности являются сновидения. Наверняка каждый может припомнить случай, когда решение проблемы, мучавшей его наяву, неожиданно приходило во сне. Примером тому могут послужить открытия ученых, к которым их привели сны. Такие сны являются продолжением дневных размышлений, а решение приходит ночью, так как в это время мозг перестает отвлекаться на окружающие раздражители и концентрируется на главном...