Почему спать под тяжелым одеялом полезно для здоровья
Спать под одним одеялом или раздельно? Сомнолог и психолог — о температурных войнах в спальне
Один спит под легкой простыней и включает кондиционер, другой кутается в теплое одеяло — знакомая ситуация для многих пар. Разница в температурных предпочтениях может быть не просто капризом, а индивидуальной особенностью терморегуляции или сигналом о проблемах со здоровьем. Как перегрев и переохлаждение влияют на сон, когда стоит обратиться к специалисту и как сохранить близость, не жертвуя комфортом, выяснил 360.ru. Температура тела и окружающей среды влияют на время сна, его качество и продолжительность...