Добрый день, дорогие домоседы. Чем можно заменить снотворное? Причин бессонницы очень много. Она может возникнуть из-за стресса, обжорства поздними вечерами в тандеме малоподвижным образом жизни, ежедневной работы за компьютером,  серьезных заболеваний...

Из-за моей довольно активной должности, координатора медицинских волонтеров на территории всей области, сон зачастую пропадает напрочь. Вставать - рано, день - полный дел, "слабые" таблеки принимать не хочется, а те, которые посильнее, продаются только по рецепту. Остается лежать и смотреть в потолок, ругая себя утром за неудавшуюся попытку выспаться. __________________________________________________________________________________________ Для того, чтобы понять как справиться бессоницей, надо...