Сон – это неотъемлемая часть жизни каждого из нас.  Любой человек нуждается в полноценном и качественном сне для сохранения здоровья. Но не всегда получается уснуть сразу же, как только голова оказалась на подушке. Если вы ворочаетесь по несколько часов, то ниже для вас представлены советы, благодаря которым у вас получится быстрее уснуть. Часто и быстро моргайте Совет может показаться странным, но он весьма эффективен. Наши глаза при быстром моргании устают. Организм такую усталость понимает, как сигнал, что пора спать...