🌊 Гипноз от бессонницы: Быстрое засыпание под звуки поющих чаш и шум волн Есть частоты, которые тело понимает без слов. 🎼 Поющие чаши — это не просто звук. Это вибрация, которая буквально проходит сквозь вас. Низкие, обволакивающие волны, которые замедляют дыхание и растворяют напряжение в мышцах, о котором вы даже не подозревали. А шум моря... 🌊 Ваш мозг распознаёт его как сигнал безопасности — ритмичный, предсказуемый, бесконечный. Волна накатывает и откатывает, накатывает и откатывает — и вместе с ней уходят мысли. Вместе эти звуки создают что-то вроде звуковой колыбели. Они не заставляют заснуть, они просто убирают всё лишнее, что мешает вашему телу сделать это естественно...