Мы привыкли считать зелень чем-то «для вкуса». Посыпал суп - и ладно. Но вот факт: обычные пучки укропа и петрушки могут влиять на организм сильнее, чем многие «суперфуды». И нет, это не очередной ЗОЖ-миф. Разбираемся, где правда, а где сильно преувеличили. Диетологи не зря настаивают: зелень должна быть в рационе каждый день. Причина простая - это концентрат: И при этом - почти ноль калорий. Но главный бонус - клетчатка. Она: А значит - меньше отёков и нагрузка на сердце. Но давайте честно: не вся зелень одинаково полезна...