Наш сон – это тонко настраиваемый и сложный процесс. Не удивительно, что нарушить засыпание проще, чем кажется. Для многих людей достаточно понервничать или немного попереживать и вот – сна ни в одном глазу. Оказывается, даже в таких условиях можно не только себя успокоить, но и достаточно быстро погрузить в сон. Это делается при помощи правильного дыхания по технике «4-7-8», о которой мы сейчас расскажем подробнее. Что такое техника «4-7-8»? На самом деле у данного дыхательного упражнения очень древние корни...

Здравствуйте! Сегодня я расскажу вам о толковании сна, к чему же все таки снятся электрички. ТОЛКОВАНИЯ ЭЛЕКТРИЧКИ ВО СНЕ Переполненная электричка. Означает,что вас ожидают бытовые неудобства, проблемы с карьерой. Комфортная поездка, пустой вагон. Означает,что вы находитесь на пике нынешней карьеры и вполне довольны своей жизнью. Заставленный вещами вагон. Означает,что вас ожидают трудности. По электричке бегают дети, громкие разговоры, назойливые спекулянты. Означает,что вам нужен отдых от социума...