Скалолазание может быть полезным для людей в возрасте 45 лет и старше, но в то же время может представлять определенные риски. Положительные эффекты скалолазания включают: 3. Социализация: - скалолазание может предоставить возможность общения с единомышленниками, а также создать командный дух. Однако, скалолазание может также представлять риски, особенно для людей старшего возраста...

Есть очень много видов спорта, и все они по-своему хороши. К примеру, если заниматься футболом, то можно очень быстро скинуть вес, так как там надо очень много бегать. Если заниматься плаванием, то будет очень сильная и ровная спина, и большой объем легких. А чем полезно скалолазание? Сейчас я назову 10 причин начать заниматься скалолазанием. 1. Ровная спина. Скалолазание как и плавание, хорошо вытягивает и выравнивает спину. Делает ее сильной и красивой, потому как на некоторых очень сложных участках скалодрома нужно подтянуться и выпрыгнуть, а при подтягивании как мы знаем, работает спина...